

Mindfulness is een gemoedstoestand die getypeerd wordt door de bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Om toe te werken naar mindfulness doet men onder andere trainingen, meditatie en andere aandachtsoefeningen.
'Mindfulness Day' is een initiatief van Wisdom Publications, een Amerikaanse uitgever op het gebied van boeddhistische boeken.
Verder lezen
Zie ook
Actueel
- Chanoeka: 8 t/m 15 december
- Wereldlichtjesdag: 10 december
- Tweede zondag van de Advent: 10 december
- Eerste zondag van de Advent
- Kerstavond
- Verloren Maandag 2024
Komende feesten